Nährstoffe für eine gesunde Ernährung

Zu einer ausgewogenen Ernährung gehören grundsätzlich alle Nährstoff-Grundkomponenten. Einseitige Ernährung z.B. durch weglassen bestimmter Grundkomponenten führt fast immer zu Fehlernährung, Mangelerscheinungen und zu vermehrten Krankheiten. Zu den Grundkomponenten  / Nährstoffen gehören: Makronährstoffe Kohlenhydrate Fette Eiweiße (Proteine) Mikronährstoffe Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Wasser Diese Grundelemente / Nährstoffe der Ernährung benötigt man für Weiterlesen…

Brillengläser: Die Unterschiede zwischen Mineralglas und Kunststoff

Brillengläser Die Unterschiede zwischen Mineralglas und Kunststoff Beim Kauf einer Brille kommt dem Material der Brillengläser eine wichtige Bedeutung zu, grundsätzlich entscheiden sich Brillenträger zwischen Mineralglas und Kunststoff. Die Kunststoffgläser sind zudem in mehrere Untergruppen unterteilt, sie können unter anderem aus CR-39 und Polycarbonat bestehen. Zuerst müssen Käufer die grundlegende Weiterlesen…

ORAC – ein Maß für die Gesundheit von Lebensmitteln?

Der ORAC-Wert schaft die Möglichkeit Lebensmittel bzgl. der antioxidativen Wirkung zu vergleichen. Allerdings kann am ORAC-Wert die Zusammensetzung der verschiedenen Antioxidanten nicht festgestellt werden. „Mit Hilfe der Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC; dt.: Fähigkeit zum Abfangen von Sauerstoffradikalen) kann die antioxidative Kapazität einer Probe angegeben werden. Bei der Messung dient Weiterlesen…

Heilung von Kurzsichtigkeit – alternative Behandlungsmethoden

Kurzsichtigkeit ist eine der große Volkskrankheit, die selten geheilt wird. Anstatt die Ursachen der Krankheit zu behandeln werden die Symptome mit Brillen, Kontaktlinsen und/oder mit Laserbehandlungen bekämpft. Kurzsichtigkeit, wie auch andere Augenkrankheiten könnten durch alternative Behandlungsmethoden geheilt werden. Durch die Bekämpfung der Ursachen (Psyche, Ernährung, Verkrampfung) kann die volle Sehkraft Weiterlesen…